Бросить курить, Легко!

Бросить курить, Легко!

             На волне возведения в моду здорового образа жизни, курение является пережитком прошлого, атавизмом. К сожалению, у  этой вредной привычке до сих пор множество почитателей. Многие и хотели бы бросить курить раз и на всегда, но находят разные отговорки: «брошу курить с понедельника», «я могу бросить курить, когда захочу», «у меня нет силы воли», «все курят и я буду курить».

            Если вы в серьез решили бросить курить, вам надоела отдышка, аромат сигарет изо рта, кашель. Ведь все прекрасно понимают о воздействии сигарет на организм человека, весьма наглядно это продемонстрировано в роликах социальной рекламы,  однако просмотр нелицеприятных видео отбивает желание курить ненадолго. И вы вновь курите, и вновь хотите бросить.

            А меж тем уже почти 10 лет существует реальная альтернатива курению и одновременно один из способов бросить курить. Я говорю о электронных сигаретах появившихся в 2003 году в Гонконге. За это время пройден тернистый путь к улучшению качества электронных сигарет и максимально возможное приближение их к обычным сигаретам, за тем лишь исключением, что во время курения электронных сигарет вы не вдыхаете вместе с дымом до 4000 вредных веществ.

            Электронная сигарета полностью имитирует процесс курения в этом её главное преимущество по сравнению с никотиновыми пластырями и леденцами (заменителями сигарет).

            Метод отказа от курения при помощи электронной сигареты очень прост, как и все гениальное. Градация картриджей и жидкостей для заправки электронных сигарет такова: 

1) высокое содержание никотина 

2) Среднее содержание никотина

3) Низкое содержание никотина

4) Без никотина

              Если у вас имеется никотиновая зависимость, то следует начинать курить электронную сигарету с высоким содержанием никотина, иначе вы просто не будете накуриваться, и сочтете, это глупой затеей перейдя опять на обычные сигареты. Далее следует постепенно снижать содержание никотина. В скорее вы сможете курить электронную сигарету без никотина. А впоследствии и вовсе завязать с курением.

             Такая методика позволяет отказаться от курения с минимальным стрессом для организма. А плюсы от этого занятия не заставят себя долго ждать: снова «чувствуете» вкус еды, улучшится сон и общее самочувствие, легкие вам  скажут спасибо))